プチ断食×温泉×浜ヨガ×セルフケア
目次
- ○ 鳥取県大山山麓「皆生温泉」でプチ断食！！
- ・ウェルネスツーリズムナビゲーターが引率
- ・1泊2日の参加しやすいプログラム
- ・朝のお目覚め「マインドフルネスストレッチ」
- ・プログラムの締めくくりは回復食を頂きます
鳥取県大山山麓「皆生温泉」でプチ断食！！
皆生きる、と書いて「皆生（かいけ）温泉」
※一説には古事記にもその名が由来する事は
皆生温泉紹介の投稿に詳しい
温泉とプチ断食のウェルネスプログラム
ウェルネスツーリズムナビゲーターが引率
カラダに優しいお料理を頂くタイミング
お風呂の入り方や時間帯
お部屋で出来るセルフケアなどもアドバイス
1泊2日の参加しやすいプログラム
プログラムの特典として下記アイテムをプレゼント
セルフケアに使える
人気のクロモジ芳香蒸留水を贅沢に使った
・アメニティーセット
・大山の名水
・クロモジカフェインレス珈琲
・くろもじ茶
朝のお目覚め「マインドフルネスストレッチ」
海に面する皆生温泉
歩いてすぐの浜辺で
アーシング＆
マインドフルネスストレッチに引率します
プログラムの締めくくりは回復食を頂きます
アーシング＆マインドフルネスストレッチのあとは
適度に名水、カフェインレス珈琲やくろもじ茶を
頂きながら、思い思いにお過ごしください
プログラムの締めには回復食をご一緒に
振り返り、分かち合い
これからの生活に取り入れて頂きたい事などを
アドバイスして
プチ断食プログラムは終了です